«ЗДОРОВАЯ СПИНА»

4-недельный терапевтический онлайн курс
За 4 недели Вы получите техники для избавления от остеохондроза, протрузий, межпозвонковых грыж, гиперлордоза, гиперкифоза и протракции шеи!

Проработаете все фасциальные
линии, укрепите мышцы глубокого кора и
пресса и улучшите подвижность суставов
Программа Курса
1-я неделя
1-я неделя
  • Определение осанки и создание индивидуального плана работы с вашей осанкой и слабыми мышцами
  • Мобилизация и стабилизация позвоночника
  • Нейтральная ось позвоничника
  • Правильное дыхание
** Эта неделя является вводной частью каждой последующей недели курса
2-я неделя


2-я неделя


  • Работа с Гиперлордозом
  • Миофасциальные меридианы 1
  • Глубокий кор, тазовое дно, ягодицы, КПС и Тазобедренные суставы
3-я неделя


3-я неделя


  • Работа с Гиперкифозом
  • Миофасциальные меридианы 2
  • Грудной отдел
  • Мышцы верхнего пресса
  • Выпирающий живот и нижние ребра
  • Горизонтальная сутулость
  • Крыловидные лопатки
4-я неделя


4-я неделя


  • Верхний плечевой пояс, руки и предплечья, протракция шеи.
  • Миофасциальный релиз.
  • Боли в спине.
  • Протрузии и межпозвонковые грыжи.
КАК УЧАСТВОВАТЬ В КУРСЕ
Шаг 1
Шаг 1
Регистрация и оплата
При регистрации и оплате курса важно правильно указать ник в Instagram в форме регистрации. После оплаты вам на почту придет ссылка на закрытый аккаунт Instagram

Шаг 2
Шаг 2
Зайти на закрытый аккаунт Instagram
По полученной ссылке зайти на закрытый аккаунт Instagram и выслать скриншот оплаты. Менеджер сравнивает ваш аккаунт, с указанным при оплате. После подтверждения соответствия - добавляет на закрытый аккаунт.
Шаг 3
Шаг 3
Следить за контентом на странице курса
После подтверждения данных, вы получаете доступ на закрытый аккаунт. На котором будут записи видео-уроков и все прочие материалы курса.
Шаг 4
Шаг 4
Если у вас возникли проблемы на любом из этапов
Если возникли проблемы с оплатой, технические неполадки или вы хотите оплатить альтернативным способом (PayPal / Банковская карта) пишите менеджеру в Telegram или WhatsApp
О тренере
Наталья Фата
ERYT 500 Тренер Йоги Международного Уровня
Я - сертифицированный преподаватель и тренер Американского Альянса Йоги (E-RYT 500) с 20-летним опытом йоги и более 10-летним опытом преподавания йоги в стилях хатха, виньяса, аштанга и инь-йога.


А также личный тренер йоги и йоготерапии известной телеведущей - ВИКТОРИИ БОНИ


Моя главная цель - через обучение йоги или коучинга - помочь всем моим клиентам испытать радость целостности, привести их в равновесие физически, умственно и эмоционально. Каждый день я делюсь своей уникальной методикой обучения, которой обучаю многих преподавателей йоги по всему миру!

И делаю все возможное, чтобы вдохновлять людей находить радость, любовь, счастье, самореализацию, гармонию и смысл в своей жизни.

Очень рада приветствовать вас в чудесном мире йоги и прекрасном и интересном путешествии к самопознанию!

Оплатить участие в курсе
(подтверждение оплаты скинуть скриншотом личным сообщением в Инстаграме)
Отзывы Участников
Часто задаваемые вопросы
Если у вас останутся какие-то вопросы, вы можете их задать по почте admin@nataliafata.com или телефону
+7 988 944 64 14
Контакты:
+7 988 944 64 14
natalya.fata@gmail.com
Россия, Краснодарский Край